浅析程序员的压力的产生

很多公司对程序员的要求是：产奶（产生高质量的代码）、生金蛋（顺利、按时完成开发项目），但公司要求程序员们吃草（薪水低）。

于是，程序员每天忙着产奶、生金蛋、吃草，所以压力产生了，各种问题也随之而来。最严重的是华为那个哥们，不多说了，让我们分享一下压力的产生。

产奶的压力

如果编写代码是产奶，那无论是我们自己还是公司，都希望我们产出生高钙奶—高质量易复用的代码。开发这种代码的两个必须前提是：不断地学习和思考、在实际项目目中锻炼自己提高自己的开发能力。在项目开发的同时还要学习，我们必然会投入更多的个人时间和精力，没有那么多时间休息，更谈不上休闲了。在这种产奶的压力下，程序员经常处于精神紧张的状态。

生金蛋的压力

如果说提高编码能力的压力是内在的、自发的、我们主动的行为，至少自己还有一定主动权的话，那生金蛋的压力就是外在的、被动的、我们缺乏主动权的压力。加之因为客户给公司的压力，老板希望能准时验收、尽早回款，于是老板向项目经理叫唤：“快快快点……”，有“某些”喜欢转移压力的项目经理就向程序员叫唤：“再快快快快点……”，程序员就只能跟自己喊“努力、努力、继续努力”。这种压力有时是致使的，大部分程序员都很厚道而且很有责任感、以大局为重、以完成项目为自任。我就见过工作量7*24+连续3个月的项目开发计划，定成这样也有程序员默默地努力干。唉！请大家记住，勇于承担责任是一回事，自残是另一回事。如果进度高压之下，我们本已缺乏锻炼的身体就更容易出问题。

吃草的压力

这里吃草指的不是绝对的低薪水，而是相对的低薪水。如果你每周工作112小时(每天工作16小时，每周工作7天)，公司支付你每月1万块，相当于每小时支付给我们22.32元（说句不中听的吧，我知道保姆每小时好像是平均10元）。我们的付出和你的回报在此等条件下明显不成正比，这就叫相对的低。公司给的那每月1万块还不够咱看病的呢！！！

长年吃草，还要在一浪高过一浪的房屋涨价浪潮中卖房子、结婚……

综上所述，三座大山压在我们身上，压弯了程序员的腰、也压坏了程序员的身体、损害了自己的心理健康。如果不能及时调整、后果真地会很严重。注：此文只是就个人所见提出一些问题并做了简单分析，解决方法请看《浅谈程序员如何正确面对压力》、《高级程序员如何面对职场压力？(1)--老板是猪头》。

本文来自：http://blog.csdn.net/jobchanceleo/archive/2007/01/30/1498240.aspx

浅谈程序员如何正确面对压力

如果我们每天忙着产奶、生金蛋、吃草，压力必然会很大。那我们又应该怎么办呢？被问题压倒，还是想办法面对和解决呢？下面就提出的几个问题，简单分享一下我的观点。

第一、 压力是否可以避免？

工作中的压力，就如果阳光、水、我们不顺眼的人一样，是客观存在、无法回避。永远也不要期望，下一个公司没有压力、理一个城市压力会小些。这种下一个永远都不会有的，除非你退休或者彻底脱离工作。即使当了老板也不行，我周围的决大部分人的共识是当老板的压力比打工的压力大很多—老板就不是人干的！相信有开公司经历的程序员会有同感。

点评：承认压力的客观存在，正视现实，有利于我们每个人的成长和发展。

第二、 面对压力，我们应该怎么办？

面对压力我们就只有受了、忍着？不必那么消极。这种态度时间长了会让自己很消沉L

那面对压力我跳起来反抗？你这个进度太不合理了，不改没法做。 老板会说：“那我去找别人做好了？”言下之意就是我们可以开路了。换了地方，很可能还是类似问题，压力也都差不多。

面对压力承认其客观存在后，我认为比较好的方法可能是：试着与压力合同共处。我们有选择的逃避（负气离开）的权力，我们也有选择正确态度与之和平共处的权力。

点评：能否与工作中的黑暗面和平共处，是衡量我们成熟与否的一个重要标志。

第三、 什么是好的舒缓压力的方法？

软件的项目压力很多都越过我们能承受的上限。

开发时，我们做的是个项目、开发的是个程序（虽然很多程序员把自己开发的程序当成自己的孩子），程序是不会自己力竭而亡的。如果面对开发中的压力，我们只是一味“生扛”，那最后倒下的只可能是我们自己—或者因精神崩溃而离开，或者因身体崩溃而离开。

我相信首先遵循以下原则，会让我们有更多的机会与压力和平共处。这个原则就是：分清！！！

把我们的工作与生活之间人为地划一条线，清晰地把它们分开。

庄子说：“吾生也有涯,而知也无涯,以有涯随无涯,殆已。”（殆：精疲力竭）

工作和追求知识不是我们生活的全部，生活中还有很多美好的东西等着我们。原则上8小时工作时间以外是我们自己的时间。加班也有个下班的时候（当然公司要合理地支付加班费），下了班的时间就是我们自己的。充分地享受生活，享受属于我们自己的时光。

不要在工作以外的时间里，面对本应在工作中面临的压力，也完全没有必要这么做。休闲时充分放松，我们才有可能以更饱满的精力投入到工作和学习之中。

点评：享受属于自己的休养时光。

第四、 项目进度就不合理，公司非要我完成怎么办？

吼吼！万事离不开一个“理”字。

步骤一：与公司沟通，表明进度方面的压力很大，这自己争取时间；（公司以客户为要为由不同意，请参见步骤二）

步骤二：很多事大家都心照不宣，客户和你的老板都知道这东西完不成。那完成多少尽力就好了。现实中很多事就是这么处理的。（如果这也不行，参见步骤三）

步骤三：公司就是要你按时完成，没什么意思。也不可以有什么更多支持。这种情况就是在说，公司就不完全不拿程序员当人，只当个部件。（部件坏了很快会被换掉。）遇到这种情况方法更简单，马上更新简历找新机会。总能找到一家“相对”讲理的公司吧，我们肯定能找到比现在这家更把我们当“人”、认为我们有思想（而非无思想的工具，如：扳子）的地方。

点评：天涯何处无芳草，老子可以不吃你喂的草。

总之，别人不把我们当人不要紧、也没什么。可怕的是我们把自己也看成“机器”，不能把工作和生活分开，认为生活就是工作，除了工作还是工作，每天除了编码还是编码，除了测试还是测试。处于这种“疯狂”时，停下来想一分钟，这是不是我们想要的生活。我们有没有把应该分清的分清呢？

本文来自：http://blog.csdn.net/jobchanceleo/archive/2007/02/07/1504802.aspx

升华灵魂，感悟生活的30句话

1. 有些时候，所谓的爱情只不过是一瞬间的温情——那一刻让你温暖，只是激情过后就再也无法伪装长久的耐心。

2. 凡事若都能懂得舍去，便能有所收获。生命的意义在于付出，我并不索求什么，虽然有时回报比付出更具诱惑力。

3. 怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

4. 智慧的代价是矛盾。这是人类对自身开的玩笑。

5. 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

6. 永远都试试另外一只鞋，如果你穿着挤脚，那样也可能挤到别人的脚。

7. 令狐冲说“有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。”

8. 我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

9. 也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想像的时候，我才知道：“他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

10.鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里，水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

11.快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤，请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

12.死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣!

13.男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。

14.于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

15.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

16.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无所谓压抑自己。

17.《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

18.真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究噱头的。

19.我们确实活得很难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。直到后悔取代了梦想，一个人才是老了。

20.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

21.后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

22.如果你是对的，你的世界也是对的。

23.有阴影陪伴你的劳动，那表示你在明亮的阳光下。

24.如果一个人真的在你心里，那么你便不在乎他是否在你身边。

25.有些事情，只要自己不觉得苦，别人看着再怎么苦也不是苦的。

26.在人的一生中，可以没有很大的名望，也可以没有没有很多的财富，但是一定不可以没有工作的乐趣。

27.智慧是：判断正确、接受新知、处世明快、汲取经验、善用知识。

28.镜子反映了真实，但那真实却是相反的。

29.生命原是有所追寻，追寻中没有人能担保一定是顺利安乐的，吃点苦也许是激励。

30.假如我们想证明“什么是对的”，而不是“谁是对的”，那么生活的纷争就会少许多，生活也就会变的简单许多
转载：http://www.cnblogs.com/junzhongxu/

网络创业培训的一点个人看法

经常有人问我，哪个网络创业培训比较好。对于某个具体的培训，仅仅用好或者不好来回答，我觉得是不公正的。关于网上赚钱培训，我有一些特别的看法。 现在写出来跟大家分享。

很多人， 对买了一个网络创业培训以后，就期望这个培训可以教会他所需要的全部网上赚钱的技能， 马上可以给他几倍，几十倍或者更高的回报。这是很不现实的想法。所有的网络创业培训，只能给你提供一些方法，让你少走弯路， 真正的网上赚钱的能力，必须是经过你自己的不断实践锻炼后获得的。可以愿意真正静下心来学习，踏踏实实去实践， 并且能够坚持到最后的人却很少。就好像一个体育健身的培训，无论如何好的健身课程，如果你自己不是好好锻炼实践的话，你能够达到健身壮体的目的吗？

可以说，所有的网络赚钱培训所教的方法，你现在都可以在网上免费找到相关的信息。现在是一个信息过剩的世界， 你需要的是只是去网上寻找，然后去辨别和过滤。但是，并不是每个人都有这样的能力找到所需的信息，或者是没有能力去辨别什么是真正他所需要的信息。这就是这些网络赚钱培训可以帮助你的地方。这些网络创业培训， 可以在某些方面让你省下一些时间，少走一点弯路，仅此而已。

当然推销这个培训的人，会利用人性的某些弱点，让你有一种买了他的培训后，你马上就可以赚钱的感觉。这也真是我们做网络营销需要研究和学习的地方。著名的网络营销专家Seth Godin曾出过一本书叫“All Marketers Are Liars”， 你也可以自在网上找到这本书的电子书版本。有兴趣的朋友可不妨去看一下，营销高手是如何利用人的心理推销他们的产品的。

我经常跟人说，成功的人，做什么事情都会成功， 因为他们已经拥有了一个成功的心态。做任何事情，如果没有一个成功的心态，则永远都不可能成功。购买网络创业培训也一样。许多人花钱购买了培训，结果不是如愿以偿。失败的原因往往不是这个培训不好，而是自己心态没有摆正，努力不够。然后，又有几个人在这种时候，会在自己身上寻找失败的原因呢？

在这里，我再次强调一下我的观点：网络创业培训，只能让你做到少走一些弯路。最后成功与否，完全取决于自己。

那么由于这些培训而少走一些弯路，到底有多大的价值呢？这个价值我是这样计算的：如果由于每一个培训而让你的网络创业提前6个月成功，而这个网络事业最终可以给你带来额外的10万美金的年收入的话， 那么就意味着因为这个培训所给你带的效益是5万美金。如果你是花了5000美金购买了这个培训的话，就是非常很合算的一个投资。 需要指出的是，这个计算方法仅仅对那些拥有有成功心态，也就是不达目的不罢休的人适用。如果如果你花了5000美金后，没有坚持下去努力，最终放弃了的话，那么这笔投资就完全浪费了。

以我个人的经历来说， 自从接触到网络营销以后，花在各种培训上的费用加起来至少有1万美金以上。其中的任何一个培训，我都学到了一些其他地方没有学到的东西， 也就是说在某一些地方让我少走一些弯路。到目前为止，我在这些网络营销培训所花费的投资，差不多已经收回了成本。展望未来的事业前景，可以说是信心保满，游刃有余。

将来有一天，我也会推出自己的网络创业培训。 我的网络创业培训将是1对1的辅导，对学员的选择会严格把关，以期达到最大的成功率。根据我个人的体会，这种1对1的mentoring方法，是学习网络创业的最好的途径。当然， 最终成功与否，还在于学员本身的努力。老师所能做的，只是让学生尽可能的少走弯路。

时间就是金钱！对此我有十分深刻的理解。

转载本文请注明：转载自蒋海明的网络创业博客

英文网站优化，如何建立反向链接？

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